Kinderen tot 12 jaar mogen weer buiten sporten

Sporters tot en met 12 jaar mogen hun buitensporten weer hervatten😀 Heerlijk! Natuurlijk zagen we liever iedereen weer hun sport hervatten maar goed dit is het begin.

We willen jullie er wel op wijzen dat langzaam opbouwen van belang is om blessures te voorkomen. Iedereen heeft een tijd stil gezeten, ook je spieren! Om er voor te zorgen dat je pezen en spieren niet overbelast raken of geblesseerd raken adviseren we je om je sport weer rustig aan op te bouwen.

Kinderfysiotherapeuten zijn experts in het opbouwen van sportactiviteiten dus neem gerust contact op als je vragen hebt!

Buiten spelen in Den Haag

Buiten spelen in Den Haag, hier moet je zijn!
Omdat buitenspelen nog mag en het weer gelukkig goed is, willen we u graag wijzen op de kaart met buitenspeelplaatsen in Den Haag. Ook worden er speelplaatsen aangegeven voor kinderen met een beperking.
Er wordt per speelplaats informatie gegeven over de ondergrond. Het lijkt er op dat veel speelplaatsen een verharde ondergrond hebben zodat er een rolstoel rond kan rijden. Ook wordt er aangegeven of er bijvoorbeeld een mand/nest schommel aanwezig is.
Via onderstaande link komt u meer te weten over buitenspeelplaatsen in heel Den Haag!

We vechten ons samen door deze quarantaine tijd

We vechten ons samen door deze quarantaine tijd🤛🏻
Waar we normaal gesproken samen oefenen, voeren we nu oefeningen uit voor ons beeldscherm. Of we sturen oefenschema’s naar de kinderen. Zo blijven we toch fit 💪🏻