Kinderen met overgewicht

Kinderen met overgewicht kunnen soms baat hebben bij wat extra beweging. Hierbij kan de fysiotherapeut helpen. 

Aanmelden

Beweegrichtlijn voor kinderen van 4 tot 18 jaar.

  • Minstens één uur per dag matig of zwaar intensieve inspanning. 
  • Minstens drie keer per week spier- en botversterkende activiteiten.
  • Voorkom veel stilzitten.